Миллион заболевших: как россиянам сохранить здоровье в период тридемии

Срыв всех планов, плохое самочувствие… Эти и другие негативные последствия ожидают тех, кто заразился респираторными заболеваниями. В холодное время года общее число заразившихся превысило миллион человек. По данным Роспотребнадзора, заболеваемость остается на высоком уровне пятую неделю подряд и ожидать улучшения ситуации можно только к концу марта. 

Издание Дни.ру со ссылкой на российских эпидемиологов сообщает, что сейчас россияне сталкиваются с угрозами тридемии – то есть с тремя вирусами одновременно: ОРВИ, гриппом и коронавирусом. Причем, человек со сниженным иммунитетом может заразиться сразу несколькими вирусами одновременно. Как сообщает медицинская компания «Лабквест», такой «микс» из нескольких болезней встречался в декабре и январе у 9% пациентов. Заболевания дают мощную нагрузку на организм, выявлять и лечить их намного сложнее, как и бороться с последствиями, а значит, людям следует заранее предпринять дополнительные меры защиты, чтобы не заразиться.

Во-первых, важно следить за гигиеной, регулярно мыть руки и промывать нос после визита в любое людное место (даже в магазине возле дома остается риск столкнуться с вирусами). Во-вторых, добавить ежедневные физические нагрузки. Не обязательно ходить в спортзал, достаточно включить занятия гимнастикой по утрам и прогулки на свежем воздухе по вечерам. В-третьих, важно использовать медицинские маски и регулярно проветривать помещения. В-четвертых, организму нужны витамины, полноценное, правильное питание и здоровый сон. А в-пятых, поддержку иммунитету окажут противовирусные препараты, такие как Амиксин, Интерферон и Арбидол. Они давно используются медиками для профилактики и лечения вирусных заболеваний. 

Многочисленные исследования показали, что благодаря умифеновиру (действующее вещество Арбидола) снижается длительность и тяжесть болезни, у пациента возникает меньше осложнений. Также препарат подходит тем, кто контактировал с заболевшим и хочет избежать заражения (снизить риск поможет только своевременный прием). Об этом говорится в многочисленных публикациях, загруженных в специализированную поисковую систему PubMed. На данный момент она содержит около 500 публикаций об умифеновире, 70% из которых написали зарубежные ученые. 

Например, в прошлом году исследователи из Китая изучили все имеющиеся данные о действующем веществе препарата и составили большую обзорную статью в ведущем международном издании «Immunity Inflammation and Diseases». Эксперты пришли к заключению, что препарат помогает уберечь организм от многих вирусов (например, гриппа А и B) и при этом безопасен для организма пациента.