Американские учёные рассказали, в чём секрет долголетия человека

По данным Journal of Aging and Physical Activity, американские учёные выяснили, без чего долголетие человека становится невозможным.
В ходе исследования, проводившегося в течение нескольких лет, эксперты установили, что человек, даже имея хорошую генетику, вряд ли сможет прожить долго, если будет вести малоподвижный образ жизни и пренебрегать занятиями спортом. И напротив — если гены недостаточно хороши от рождения, человек может увеличить свои шансы на долголетие при условии регулярной физической активности.