Ученые провели исследование и выяснили, что при ежедневной частичной замене мяса на овощи, фрукты, орехи, морепродукты, продлевается жизнь человека на 48 минут каждый день.
Исследователи советуют внимательно изучать свой рацион. Так хот-дог может уменьшить продолжительность жизни на 36 минут, а орехи кешью продлить на 26 минут.
Также специалисты провели анализ и выяснили, как продукты влияют на окружающую среду.
Таким образом специалисты разделили продукты питания на три группы: продукты красной, желтой и зеленой зоны.
В зеленую зону вошли орехи, фрукты, овощи, выращенные в полевых условиях. А вот в красную зону попали креветки, говядина, баранина и овощи, выращенные в теплицах.
Но не нужно отказываться от продуктов красной зоны несмотря на то, что они не очень хорошо влияют на окружающую среду, для человека они не стали менее полезными.