По данным Psychological Science, международная группа учёных выявила характерные особенности работы мозга у людей, которые практикуют самоконтроль.
Эксперты провели исследование с участием 50 добровольцев, регистрируя их мозговую активность во время заполнения анкет и прохождения поведенческих тестов.
Эксперимент показал, что люди, проявляющие больший самоконтроль, имели некоторые особенности нейронной обработки. Их мозг работал медленнее и с меньшим числом помех. «Спокойный разум» позволял людям сконцентрировать внимание на заданиях и не отвлекаться на внешние раздражители.