Известный врач Мясников назвал самое лучшее и простое средство, которое помогает очистить мозг от «шлаков». Как стало известно news-v.ru, это хороший здоровый сон. По словам доктора, недосыпание может стать причиной серьезных болезней и расстройства когнитивных функций.
Мясников отметил, что у добровольцев, которые много не спали, во время обследования выявили существенное уменьшение из паренхимы мозга водорастворимых метаболитов, они как бы «вымывались». У людей, которые спали достаточно, такого негативного явления не обнаруживали.