Британские учёные рассказали, что является залогом хорошей памяти в пожилом возрасте

Как сообщает журнал The BMJ, британские учёные выяснили, что здоровый образ жизни сокращает риск развития деменции и болезни Альцгеймера.

Научные сотрудники Университета Восточной Англии проанализировали данные 29 000 пожилых людей старше 60 лет. Оказалось, что правильное питание сильнее всего замедляет процесс ухудшения памяти. Кроме того, предотвратить слабоумие помогут регулярная тренировка памяти и занятия спортом.

Научно доказано, что у людей, ведущих здоровый образ жизни, риск развития деменции на 30-90% ниже.