Известный доктор Мясников назвал симптом, указывающий на нехватку витамина D в организме. Как стало известно news-v.ru, это мышечно-скелетные боли, возникающие по непонятной причине. Витамин D необходим для костей, ведь не зря деткам раньше давали рыбий жир.
Поэтому если у человека постоянно болят мышцы и кости, но нет остеохондроза, артроза, фибромиалгии, грыж и других болезней опорно-двигательного аппарата – следует проверить уровень вышеуказанного витамина. По словам Мясникова, достаточно находиться на улице 30 минут для выработки витамина D. Загорать целый день не нужно.