По данным РИА Новости, учёные рассказали, что для хорошего самочувствия человеку необходимо выпивать 1,5-1,8 литра воды в сутки.
Эксперимент с участием 5604 человек из 23 разных стран показал, что рекомендация выпивать 2 литра (или 8 стаканов) воды ежесуточно не всем подходит и для большинства людей является завышенной.
Впрочем, по мнению экспертов, спортсмены, беременные женщины, кормящие матери и люди, обитающие в жарких странах, нуждаются в большем количестве воды.