Диетолог рассказала, что некоторые продукты способствуют выведению токсинов из организма.

Врачи рекомендуют меньше перекусывать и пить сладкие напитки. Вывести токсины помогут между приемами пищи травяной чай и простая вода.

Нужно употреблять в пищу достаточное количество овощей. Также для работы ЖКТ очень полезны кардамон, куркума, корневые продукты, черный перец. Еще пользу организму принесет квашеная капуста, маринованные огурцы.