В американском издании автор пишет, что долгожители из разных стран ежедневно употребляют черный кофе без сахара.

Чтобы получить максимальную пользу от кофе он должен быть черный. Также он способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, предотвращает риск развития диабета 2 типа и преждевременной смерти.

Также важно, чтобы кофе был без добавления сахара и сиропов.