Как сообщает The Journal of the Alzheimer's Association, американские учёные установили, что пожилые женщины, которые любят ходить пешком и имеют спортивную нагрузку от умеренной до высокой, меньше подвержены риску развития деменции.
Научные сотрудники Калифорнийского университета в Сан-Диего проанализировали данные 1277 представительниц прекрасной половины человечества старше 65 лет.
Оказалось, что каждая дополнительная 31 минута физической активности ежедневно сокращает риск возникновения деменции на 21%.