Учёные рассказали, как дефицит витамина D влияет на мышцы пожилых людей

По информации издания Medical Insider, международная группа учёных установила, что нехватка витамина D на 78% повышает риск ослабления мышц у пожилых людей.
Научные сотрудники Университетского колледжа Лондона и Федерального университета Сан-Карлоса в Бразилии проанализировали данные 3205 человек старше 50 лет. Оказалось, что дефицит витамина D увеличивает риск возникновения мышечной слабости на 78%.
Эксперты отмечают, что витамин D необходим для усвоения кальция и фосфора, а также важен для работы мозга и поддержания иммунитета человека.