Канадские учёные рассказали о дешёвом и эффективном способе борьбы с депрессией

По данным издания Journal of Affective Disorders, канадские учёные выяснили, что прогулки на природе улучшают состояние пациентов, страдающих депрессивным расстройством.

Научные сотрудники Макгиллского университета провели исследование с участием 37 добровольцев, которых поделили на 2 группы. Первой было предписано гулять по городу, второй — на природе.

Результаты исследования показали, что прогулки на природе снижают негативные эмоции на длительный срок, выступая в качестве терапии депрессивного расстройства.