«Шаг к себе»: психотерапевт Андрей Курпатов представил новую технологию переосмысления жизни

Порой в жизни возникают ситуации, когда не знаешь, куда двигаться дальше и не можешь найти ресурсы для реализации жизненного потенциала. При возникновении личностного кризиса необязательно обращаться к специалистам (коучам) и приобретать дорогостоящие курсы, ведь психотерапевт Андрей Курпатов разработал карточную колоду «Шаг к себе».

Издание «Независимая газета» отмечает, что Курпатов на своей страничке в Instagam рассказал, как использовать колоду карт. Комплект состоит из 30 карт, каждая из которых поможет переосмыслить жизнь, увидеть скрытые возможности, обнаружить ресурсы для раскрытия творческого потенциала. Это простой инструмент для достижения поставленных задач.

Специалист отмечает, что применять карты можно на ежедневной основе. К ним прилагается простая инструкция по использованию. Достаточно вытягивать из колоды случайную карту утром, чтобы активизировать «машину мышления» и находить ответы на интересующие вопросы. «Совам» лучше делать это перед сном, чтобы мозг работал ночью.

Не оставил без внимания Андрей Курпатов и свой «Тренажер системного мышления». Эту разработку, основанную на трех типах личности (конструкторе, центристе и рефлекторе), психотерапевт представил чуть ранее. Обе новинки можно приобрести на маркетплейсе Ozon.