Сомнолог Калинкин: сон и болезни взаимосвязаны

Как сообщает издание «Свободная пресса», руководитель Центра медицины сна Медицинского научно-образовательного центра МГУ имени М.В. Ломоносова Александр Калинкин заявил, что имеется прямая зависимость между режимом сна человека и состоянием его здоровья.

По мнению сомнолога, любое заболевание способно нарушить качество сна, однако и расстройство сна может спровоцировать развитие того или иного недуга.

Эксперт напомнил, что человек должен спать 7-9 часов в сутки. В противном случае увеличивается риск развития инфаркта, инсульта и рака.