Вся польза от морской капусты

Иммунитет сильно связан с работой щитовидной железы. Если она хорошо работает и с ней все в порядке, то и иммунитет у человека будет высокий. На работу щитовидной железы очень влияет количество йода.

Врачи сообщили, что большое количество йода содержится в морской капусте. Она очень полезна для организма, также ее можно употреблять как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира или салата.

Самой полезной является ферментированная морская капуста, её можно употреблять и в сушеном виде. Самое опасное время, это осень. В этот период люди сталкиваются с простудами и разными вирусами. Поэтому очень является самым благоприятным временем для употребления морской капусты.