Сомнолог Буниатян: подергивания при засыпании — это нормально

Как сообщает портал «Газета.Ru», сомнолог Мигран Буниатян заявил, что вздрагивать и дёргаться в момент засыпания — это естественно для человека.

Эти моменты характерны прежде всего для детей до 2 лет, и чем меньше возраст ребёнка, тем ярче выражены вздрагивания и подергивания в процессе перехода от состояния бодрствования к 1 и 2 фазам сна.

По мнению экспертов, непроизвольные движения во время засыпания объясняются изменением тонуса мышц, состояния нервной системы и электрической активности мозга.