Как сообщает журнал The Lancet Regional Health, китайские учёные выяснили, сколько чашек чая в день помогут уменьшить биологический возраст.
Результаты исследования с участием 5998 британцев и 7931 китайцев в возрасте старше 30 лет показали, что ежедневное употребление 3 чашек чая (6-7 граммов заварки) оказывает омолаживающий эффект на организм.
По мнению экспертов, биологический возраст снижается благодаря флавоноидам, которых в чае довольно много.