Как сообщает портал UfaTime.ru, врач-диетолог Ванесса Кинг рассказала о микроэлементе, способствующем здоровому старению человека.
Речь о селене, обладающем антиоксидантными свойствами, то есть способном защищать клетки от повреждений. Также этот микроэлемент благотворно влияет на кровеносную систему, уменьшает риск болезней сердца.
Человеческий организм не способен вырабатывать селен, поэтому его необходимо получать извне (пища, биолобавки).