Авокадо давно зарекомендовал себя с лучшей стороны. Он содержит в себе множество полезных соединений.
Как оказалось регулярное употребление авокадо способствует похудению. Особенно он полезен для женского пола, так как помогает избавиться от жира на животе.
Еще авокадо полезен для сердечно-сосудистой системы и помогает снизить уровень холестерина.