Доктор Дж. Тейлор Хейс рассказал, как справиться со стрессом, бросая курить

По информации издания MedicalXpress, доктор Дж. Тейлор Хейс, являющийся директором Центра никотиновой зависимости клиники Майо, рассказал, как справиться со стрессом человеку, бросающему курить.
По мнению врача, легко избавиться от вредной привычки можно при условии регулярного выполнения упражнений, направленных на релаксацию (растяжка, йога).
Также способна помочь поддержка близких людей, которым не безразлично здоровье человека, который решил отказаться от курения.