Постковидный синдром может преследовать переболевшего человека несколько месяцев. Специалисты утверждают, что избежать последствий возможно, но для этого нужно соблюдать несколько простых правил.

В этот период у человека могут сохраняться некоторые симптомы, повышенная утомляемость, кашель, снижение когнитивных способностей, боли в мышцах и желудке.

Также основными признаками постковидного синдрома является снижение аппетита, потеря вкусов и запахов, ухудшение памяти, выпадение волос, высыпание, тошнота.

Для того, чтобы прийти в себя после перенесенного заболевания, необходимо заниматься спортом, рекомендуются прогулки на свежем воздухе, танцы, пилатес и йога.