Тяга к сладкому может быть признаком нехватки витаминов

Нехватка витаминов и минералов в организме может проявляться в виде сильной тяги к сладкому.

Если очень хочется сахара, это может говорить о нехватке меди, цинка, магния, железа, кальция, фосфора и т. д.

А вот если хочется съесть много сладкого, это говорит о нехватке в организме тирозина или триптофана. Чтобы выяснить точную причину, необходимо обратиться к специалисту.