Сидячий образ жизни приводит к депрессии и тревожности

Американские ученые предполагают, что депрессия и тревожность может быть вызвана сидячим образом жизни.

С начала пандемии люди стали менее активны и больше ведут сидячий образ жизни. Как оказалось это может увеличивать риск развития депрессии и тревожности.

Был проведен опрос, который показал, что люди стали намного меньше заниматься спортом и ведут малоподвижный образ жизни. Также они рассказали, что сейчас чувствуют себя более подавленными и одинокими.

В среднем, чтобы привести организм в норму потребуется восемь недель.