Специалисты рассказали, почему полным людям не стоит худеть при помощи спорта

Ученые провели эксперимент, в котором приняло участие 2 тысячи человек. Они наблюдали за количеством истраченные калорий. Было выявлено, что полные люди худеют медленнее на 20% при занятиях в тренажерном зале.

Врачи всегда рекомендуют сбрасывать в день 500-600 калорий за счет диеты и физических нагрузок. Но они не учитывают то, что, если человек очень полный, при физической активности потерянные калории будут восполняться запасами.

Возможно это связано с изменениями в метаболизме или привычке к невысокому уровню активности. Пока исследователи не могут назвать точные причины, приводящие к такому результату. Однако, планируют продолжить работу в этом направлении.