Немецкие учёные: прогулки на природе снимают стресс и улучшают здоровье мозга

По данным журнала Molecular Psychiatry, простые прогулки на природе помогут человеку снять стресс и улучшить здоровье своего мозга. Исследование, проведённое немецкими нейробиологами, подтвердило это. В эксперименте приняли участие 63 здоровых добровольца, функции мозга которых фиксировались с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии.
Оказалось, что после прогулки в лесу в течение часа активность миндалевидного тела людей существенно снизилась. По мнению учёных, это говорит о том, что природа оказывает благоприятное воздействие на области мозга, которые связаны со стрессом.