Бессолевая диета может навредить организму, так как соль необходима организму. Но пересоленая еда может привести к необратимым последствиям.

Соль вымывает кальций из организма, что приводит к проблемам с зубами и костями. Также чрезмерное употребление соли может привести к ухудшению состояния кожи, падению иммунитета и бессоннице.

Еще большое количество соли может привести к проблемам с почками.