Названы фабричные продукты, полезные для здоровья

Как сообщает журнал The Conversation, австралийские учёные назвали фабричный продукт, который, несмотря на высокую степень обработки, не является вредным для здоровья.

Результаты исследования показали, что такие виды ультраобработанной пищи, как цельнозерновой хлеб и хлопья для завтрака, не то что не вредны, а даже полезны для здоровья, поскольку содержат много клетчатки, железа, калия и магния.

Эксперты также рекомендуют избегать в своём рационе питания алкоголя, сахара и жирной пищи.