Китайские учёные рассказали, как можно устранить чудовищные последствия недосыпа

Как сообщает телеканал «Доктор», китайские учёные установили, что уменьшить смертельные последствия хронического дефицита сна можно при помощи физической активности.

Научные сотрудники Гуандунского института сердечно-сосудистых заболеваний проанализировали данные свыше 92 человек. Оказалось, что существует связь между вероятностью смерти в результате заболеваний сердца, продолжительностью сна и двигательной активностью.

Менее всего оказались подвержены смерти участники эксперимента, которые высыпались и поддерживали своё тело в хорошей физической форме.