Как сообщает «Российская газета», врач-терапевт Наталья Винарская поделилась информацией о пользе смеха для здоровья людей.

По словам эксперта, смех активирует гормоны и вещества, благотворно влияющие на человеческий организм, — серотонин, эндорфины, окситоцин и допамин. В результате смеха у человека повышается мотивация, исчезает тревожность, улучшается сон и снижается боль.

Примечательно, что смех также уменьшает уровень кортизола — гормона стресса.