По данным журнала The International Journal of Environmental Research and Public Health, китайские учёные выяснили, что люди, склонные поздно ложиться спать, зачастую имеют проблемы с достижением долгосрочных целей.
Эксперимент с участием свыше 3 500 человек в возрасте 11-23 лет показал, что более целеустремлённые люди обычно не испытывают проблем с засыпанием и не склонны откладывать время своего отхода ко сну. Импульсивные же люди, напротив, часто не могут уснуть без предварительного просмотра новостей.
По мнению экспертов, такие люди склонны к прокрастинации и легко сдаются на полпути к цели.