Названа лучшая диета для гипертоников

Как сообщает журнал Nutrients, австралийские учёные выяснили, какая диета необходима людям, страдающим гипертонией.

Научные сотрудники Университета Южной Австралии провели эксперимент с участием 34 взрослых добровольцев, посадив их на средиземноморскую диету с высокой (3-4 порции ежедневно) долей молочных продуктов (сыр, йогурт, молоко).

Оказалось, что подобный тип питания улучшает здоровье кишечника, в результате чего снижается вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.