Британские учёные рассказали, вредны ли перекусы печеньем и конфетами

Как сообщает European Journal of Nutrition, британские учёные рассказали, можно ли иногда перекусывать печеньем или конфетами.

Научные сотрудники Королевского колледжа Лондона проанализировали пищевые привычки 854 добровольцев, четверть которых придерживалась правильного питания, но при этом регулярно перекусывала вредными продуктами.

Оказалось, что перекусы печеньем, конфетами и иной вредной пищей сводят на нет пользу здорового питания, увеличивая вероятность инсультов и сердечно-сосудистых заболеваний.