В правильном сбалансированном питании очень много плюсов. Особенно, если она богата фруктами и овощами. Они полезны для организма так как насыщают его полезными витаминами и минералами. А еще потребление одного витамина может даже снизить риск развития 11 видов рака.
Как оказалось витамин С может снизить риск рака 11 видов, сюда входят рак молочной железы, эндометрия, пищевода, желудка, легких, простаты и поджелудочной железы.