Мед полезен для здоровья

Мед является очень полезным продуктом. Мало того, что он является натуральным заменителем сахара, так он еще и полезен для здоровья.

Как показывают исследования, мед является не только вкусным лакомством, но еще и лекарством для организма. В состав этого продукта входят в основном вода, фруктоза, глюкоза, пребиотики и фруктоолигосахарид.

Все эти вещества имеют низкий уровень калорий и не перевариваются, по этой причине они не повышают уровень сахара в крови. Эти вещества проходят через кишечник и поддерживают рост полезных бактерий в прямой кишке. Также мед имеет противовоспалительное свойство, понижает уровень холестерина, помогает при запорах.

Мед используется для лечения кашля и простуды, избавляет от болей в животе, способен уменьшить боль при повреждении кожных покровов.