Как сообщает журнал Biological Psychology, китайские учёные установили, что некачественный сон провоцирует агрессивное поведение человека, поскольку нарушает эмоциональный баланс.
Научные сотрудники Юго-Западного университета провели исследование с участием 450 добровольцев. Оказалось, что плохое качество сна увеличивает враждебность людей.
По мнению экспертов, плохой сон мешает качественному управлению своими эмоциями, что вредит межличностным отношениям.