Дети до 6 лет: что им нужно кушать?

Как стало известно dni24.com, не так давно команда специалистов провела интересный эксперимент и выяснила, какой рацион подходит детям до 6 лет. Дело в том, что именно в этом возрасте детям необходимо употреблять в пищу некоторые органические элементы. Это поможет вырасти детям здоровыми.

Так, на самочувствие детей положительное влияние оказывают некоторые витамины - D, B6, C, E и A. Чтобы данные элементы поступали в организм ребенка, необходимо употреблять в пищу молочные продукты, птицу, перепелиные яйца. К тому же, эти продукты влияют на интеллект.

Чтобы укрепить нервную систему ребенка, необходимо кушать хлеб из цельных зерен, зеленый перец, капусту и бананы. Для нормального роста в рацион должны входить печень, морковь и лук.